產(chǎn)后便秘拉不出來(lái)可適當(dāng)喝些蜂蜜水，有利于潤(rùn)滑腸道，從而幫助大便排出，如果便秘比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，來(lái)促進(jìn)大便排出，但使用藥物只能夠起到暫時(shí)緩解的作用，并不能夠起到治療的作用，如果想要治療便秘，需要糾正不良的生活習(xí)慣。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)，需要從飲食方面以及排便方面上進(jìn)行糾正，首先在飲食方面要適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維素類(lèi)的食物，來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，還要適當(dāng)喝些溫開(kāi)水，并且要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，排便時(shí)不要玩手機(jī)。