寶寶便秘一般是可以吃橘子的，橘子中含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，膳食纖維，胡蘿卜素，多種微量元素，硫胺素等，對(duì)人體的健康是有好處的，但在吃橘子的時(shí)候也需要注意用量，因?yàn)槿绻^(guò)多進(jìn)食食物，有可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)健康是不利的。

舉措建議

出現(xiàn)便秘的時(shí)候，除了可以吃些新鮮水果以外，還能夠適當(dāng)吃一些蔬菜，粗糧，豆制品等食物，能夠增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，另外還要養(yǎng)成喝水的良好習(xí)慣，可以適當(dāng)喝些溫開(kāi)水或者是蜂蜜水等。