產(chǎn)后便秘如何改善
2021-06-28
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產(chǎn)后出現(xiàn)便秘,需要糾正不良的誘發(fā)因素,如果是在飲食方面過(guò)度偏食所引起的,要及時(shí)糾正,不僅在飲食方面要豐富多元化,還有適當(dāng)喝些溫開(kāi)水,蜂蜜水,來(lái)保持大便通暢,從而緩解便秘的現(xiàn)象,另外還有養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。
舉措建議
出現(xiàn)便秘時(shí)要及時(shí)糾正,防止長(zhǎng)時(shí)間便秘以后形成習(xí)慣性便秘,對(duì)女性身體傷害較大,也會(huì)誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn),另外在生完孩子以后,由于女性身體比較虛弱,所以也要多休息,避免過(guò)度勞累,并結(jié)合室內(nèi)溫度合理穿衣,防止受涼。
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