產(chǎn)后怎么排便最快
2021-06-28
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產(chǎn)后如果想要排便快,可以在醫(yī)生指導下使用藥物來幫助快速排便,但使用藥物也只能夠起到暫時緩解的作用,并不能夠從根本上進行治療,需要從生活方面進行糾正,比如要養(yǎng)成定時排便的良好習慣,可以在每天固定一個時間段大便。
舉措建議
出現(xiàn)便秘時除了要養(yǎng)成良好的排便習慣以外,還要在飲食方面注意,可以適當進食富含膳食纖維的新鮮水果,蔬菜,粗糧等來增加腸胃蠕動次數(shù),平時還要養(yǎng)成喝水的良好習慣,還可以結合身體恢復情況適當下床活動。