在一般的情況下，在懷孕初期如果出現(xiàn)了腰疼的癥狀，你的這種情況可能和懷孕之后子宮增大導(dǎo)致的盆腔血流增加導(dǎo)致壓迫癥狀所引起的。你不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，平時(shí)只要注意休息，避免勞累，在懷孕的前三個(gè)月一定要補(bǔ)充葉酸，因?yàn)橐菜闶强梢杂行У姆乐固撼霈F(xiàn)畸形的現(xiàn)象。

舉措建議

您的這種情況，建議您平時(shí)應(yīng)該多注意休息，避免勞累，注意飲食，要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。另外要多注意睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間盯電腦和手機(jī)。懷孕的前三個(gè)月一定要補(bǔ)充葉酸。另外在懷孕的前三個(gè)月是不允許有性生活的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候如果同房有可能會(huì)造成流產(chǎn)的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

懷孕以后一定要多注意休息，要注意調(diào)整飲食，平時(shí)要多吃一些容易消化的食物，要少吃多餐要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些魚類，瘦肉，蛋類等。另外不要吃辛辣刺激性的食物要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。