大姨媽變少怎么調(diào)節(jié)
2021-06-29
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在來月經(jīng)的時候出血量變少,需要明確一下造成出血量減少的原因,如果是內(nèi)分泌紊亂所引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥或者是激素類的藥物調(diào)理,如果是因為氣血不足所引起的,可以根據(jù)醫(yī)囑使用補(bǔ)氣血的藥物治療。
舉措建議
在調(diào)理內(nèi)分泌的時候,女性要有比較充足的休息時間,平時要避免長時間熬夜,在日常生活中最好吃一些比較清淡并且容易消化的食物,如果身體比較肥胖,平時可以多參加一些體育鍛煉,一定要多注意控制體重,平時少吃高脂肪高熱量的食物。