月經(jīng)第4天月經(jīng)已經(jīng)基本沒(méi)有了，屬于比較正常的現(xiàn)象。女性的月經(jīng)一般會(huì)持續(xù)3~7天的時(shí)間，并且出血量在30~80毫升左右，如果整個(gè)經(jīng)期出血量是正常的，一般不用過(guò)于擔(dān)心，月經(jīng)沒(méi)有完全干凈的情況下，注意不要同房。

舉措建議

在月經(jīng)期的時(shí)候要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，可以使用溫水來(lái)清洗外陰部位，平時(shí)衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲一定要注意做到經(jīng)常更換。經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，但是要注意避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要太過(guò)勞累，每天要注意保證有比較充足的休息時(shí)間。