三歲寶寶喝牛奶出現(xiàn)便秘，可以適當(dāng)搭配一些果汁，比如橘子汁，菠蘿汁，蘋果汁，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象。另外在平時(shí)還要幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段提醒寶寶大便，防止長時(shí)間推遲排便時(shí)間后引起便秘。

舉措建議

在平時(shí)為了預(yù)防便秘的出現(xiàn)，所以在飲食方面也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要豐富多元化，避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，另外還要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，避免暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。