一歲寶寶便秘一般是可以吃雞蛋的，但是在讓寶寶吃雞蛋的時候建議做成雞蛋羹或者燉雞蛋讓寶寶吃，在吃雞蛋的時候也需要注意用量，避免過多食用后增加腸胃負(fù)擔(dān)，雞蛋中含有蛋白質(zhì)，脂肪，各種微量元素等，對人體的健康有好處。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)便秘時，除了飲食方面可以適當(dāng)進(jìn)食水果，蔬菜的食物以外，還可以讓寶寶適當(dāng)喝些溫開水，有利于補充身體所需要的水分以及保持大便通暢，還可以經(jīng)常陪寶寶玩耍，從而增加腸胃蠕動次數(shù)，也有利于緩解便秘。