如果懷孕4個(gè)月腳腫，但是不明顯，也沒有其他的現(xiàn)象，一般是正常的妊娠反應(yīng)，主要與激素水平升高影響了水鈉的代謝、個(gè)人新陳代謝速度慢等因素有關(guān)系。

但如果平時(shí)不注意休息，經(jīng)常站著勞作或者長時(shí)間走路，也會(huì)引起和加重腳腫現(xiàn)象。

舉措建議

如果同時(shí)還有渾身無力、頭暈、尿少、臉部以及手部浮腫等現(xiàn)象，考慮是不正常的，需及時(shí)做血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、腎功能檢查、血壓檢查等，以排除貧血、妊娠高血壓等并發(fā)癥。

孕期不宜吃太咸了，如腌制的食品應(yīng)該少吃或不吃，否則也會(huì)影響體內(nèi)水和鈉的代謝。