孕期浮腫分生理性浮腫和病理性浮腫，生理性浮腫是因為身體變化所致，病理浮腫一般是高血壓或其他妊娠高所致。

1、孕期出現(xiàn)浮腫是因為子宮增大壓迫到了下腔靜脈，導(dǎo)致血液回流受阻，從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

2、孕期隨著雌激素和醛固酮的增加，體內(nèi)水鈉潴留也會增多，因此內(nèi)分泌的變化也可能會導(dǎo)致生理性浮腫。

3、長久坐臥或站立，也可能導(dǎo)致浮腫。

舉措建議

1、按壓浮腫部位，觀察按壓部位是否回彈，回彈則可能是生理性水腫，反之，則可能是病理性浮腫。

2、穿寬松的衣服，讓身體處在放松狀態(tài)。

3、少吃高鹽、高糖、高脂、高水分食物。

4、不要長久保持一個姿勢，要多活動，讓血液回流暢通。

5、浮腫嚴(yán)重，無消腫跡象，應(yīng)立即就醫(yī)。

6、做好定期檢查，預(yù)防出現(xiàn)妊娠高。