女性如果只是偶爾一次月經(jīng)量少，有可能是由于精神壓力比較大，睡眠不足等原因所引起的，也有可能是由于經(jīng)期吃了一些生冷刺激的食物所造成的。一次月經(jīng)量少，一般不用太過擔(dān)心，注意保持比較平和的心態(tài)。

舉措建議

如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀，多考慮是病理性原因所引起的，可以去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查一下子宮以及卵巢的情況，如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要盡量少吃高脂肪高熱量的食物。