坐月子大便干燥，肛門(mén)出血，除了在排便以后要做好肛門(mén)部位的清潔工作以外，在飲食方面也要適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，還要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，除了可以喝些溫開(kāi)水以外，還可以用新鮮水果壓榨成果汁后喝，有利于保持大便通暢。

舉措建議

不管是吃東西或者是喝水，喝果汁，都需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免一次進(jìn)食過(guò)多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，另外還有養(yǎng)成良好的排便情況，在出現(xiàn)便意時(shí)，避免因?yàn)楦鞣N因素長(zhǎng)時(shí)間推遲排便時(shí)間，以免導(dǎo)致大便干燥。