產(chǎn)婦月子里可以吃蘋(píng)果，香蕉，獼猴桃，火龍果等新鮮的水果，也可以結(jié)合個(gè)人喜好吃些水果，水果中含有豐富的維生素，對(duì)身體有利，但在吃水果的時(shí)候除了要清洗干凈以外，也要避免吃剛從冰箱里拿出來(lái)的涼水果，如果是在冬天可以在熱水里適當(dāng)加熱以后再吃。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間，飲食方面要合理搭配，避免過(guò)度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏后對(duì)健康造成影響，另外還需要多休息，給孩子喂奶的時(shí)候，也要做好保暖工作，可以穿一件長(zhǎng)衣服或者是用被子蓋住腰部。