出現(xiàn)大便臭，口臭的情況，多半是飲食不合理，消化不良，胃腸功能紊亂引起的。

可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生的指導(dǎo)下，服用益生菌來調(diào)節(jié)一下腸道的菌群情況，期間多喝一些水，順時針揉揉肚子，慢慢的口臭大便臭的現(xiàn)象就會有所緩解。

舉措建議

平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及粗糧食品，少吃一些零食，每天養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，積極預(yù)防便秘。

天氣好的話，還應(yīng)該多去戶外活動，鍛煉一下，不要長期居于室內(nèi)。平時多注意口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口，早晚認(rèn)真刷牙。