坐月子容易出汗可能和氣血虛弱有關(guān)，分娩的過程中會消耗氣血，產(chǎn)后會出現(xiàn)大量出汗的情況。女性要注意多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，如紅棗，桂圓，銀耳蓮子粥等。坐月子的時(shí)候容易出汗可以多喝一些湯類及溫開水，幫助促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。

舉措建議

女性產(chǎn)后多汗還要做好保暖，出汗后避免受涼受風(fēng)，受涼后容易發(fā)生感冒，需要及時(shí)擦干汗液。出汗后需要補(bǔ)充大量的水分，多喝白開水，適當(dāng)?shù)暮裙?、牛奶、湯汁類的飲品，不僅能夠充足的補(bǔ)充水分，對寶寶的哺乳也有一定的好處。