在坐月子期間如果身體允許是可以自己洗頭發(fā)的，但是在洗頭之后最好盡快將頭發(fā)擦干或者是吹干，否則比較容易受涼。在產(chǎn)后一定要注意保持頭皮的干燥衛(wèi)生，如果長時間不洗頭比較容易出現(xiàn)頭皮瘙癢的癥狀，而且也有可能會造成脫發(fā)。

舉措建議

在坐月子期間要注意個人的衛(wèi)生，平時所處的室內(nèi)最好有合適的溫度以及濕度，室內(nèi)要注意避免太過干燥。坐月子期間一定要注意多休息，避免長時間熬夜，平時可以多吃一些富含維生素以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。