月經(jīng)量少有可能是由于子宮內(nèi)膜比較薄、內(nèi)分泌紊亂或者是宮腔粘連等原因所引起的，也有可能是由于過度減肥、營(yíng)養(yǎng)不良或者是貧血等原因所引起的。月經(jīng)量出現(xiàn)異常之后，最好盡快去醫(yī)院明確一下病因。

舉措建議

在調(diào)理內(nèi)分泌的時(shí)候要有良好的作息和飲食習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)要注意保持比較良好的心態(tài)，避免有比較大的壓力。身體比較肥胖的情況下，要注意控制飲食，少吃高脂肪高熱量的食物，但是要盡量避免通過過度節(jié)食來進(jìn)行減肥，否則容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。