半夜出現(xiàn)磨牙的情況，有可能是微量元素缺乏，平時(shí)飲食不均衡，引起缺鈣，白天曬太陽(yáng)又比較少的話，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)睡不踏實(shí)，磨牙等情況。

可以在日常飲食中，適當(dāng)?shù)奶砑右恍┖}量豐富的食物，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑。

舉措建議

建議日常生活中，要引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，多注意放松心情，尤其是在睡前，要避免白天玩的過度興奮。

及時(shí)糾正不良的睡眠姿勢(shì)，改善睡眠環(huán)境，還要維持好口腔衛(wèi)生，對(duì)于磨牙的預(yù)防及緩解都有積極的作用。