首先如果兒童每天出現挑食的壞習慣，并且特別不愛吃蔬菜，這種情況下就會形成營養(yǎng)不均衡，最終導致身體各種元素缺乏，從而就會引起面部咀嚼肌不由自主的收縮，牙齒便會來回磨動。另外如果兒童每餐吃得過飽，導致腸道內積累了不少食物，加重胃腸道負擔，也會引起磨牙的癥狀。

舉措建議

建議家長在飲食方面要注意葷素搭配，改掉挑食的壞習慣，每天三餐要注意清淡營養(yǎng)，不要過量。其次在磨牙期間要讓兒童少吃油膩或者煎炸的食物，盡量均衡攝入，能夠讓兒童吸收各種食物中所含的營養(yǎng)，增強身體的抵抗力。