導致兒童睡覺時打鼾、磨牙的原因有很多，比如兒童每天的飲食不規(guī)律，并且出現(xiàn)暴飲暴食的習慣，晚上睡覺時由于吃的過飽，會加重腸胃的負擔，或者兒童身體過于肥胖，從而造成咽腔過于狹窄，導致呼吸不暢，都會引起晚上睡覺時出現(xiàn)打鼾或者磨牙的情況。

舉措建議

建議家長在日常生活中一定要糾正兒童吃飯的習慣，每天定時定量，飯前不要讓兒童吃過多的零食，時刻保持飲食的規(guī)律。另外每天飯后可以外出進行適量的運動，提高身體的免疫力，還可以有效的防止身體過于肥胖。