月經(jīng)量過多導致貧血的癥狀，要查找一下貧血的具體原因，一般多數(shù)是缺鐵性的貧血，可以適當?shù)某砸恍┖F量豐富的食物，比如動物的肝臟，血制品，瘦肉，花生，海帶等等。

期間可以同時補充維生素c，吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，來促進鐵的吸收。

舉措建議

日常生活中要積極的改善月經(jīng)量過多的情況，經(jīng)期要多休息，不要劇烈的運動，還要避免同房性生活，以免造成大量出血和感染。

平時要注意作息規(guī)律，戒煙戒酒。如果貧血癥狀比較嚴重，必要時還要遵醫(yī)囑，及時補充藥物。