一般想要判斷羊水破或是漏尿，可以根據(jù)氣味、顏色、流量方面進(jìn)行初步判斷，羊水無明顯異物，尿液則有尿騒味，羊水無顏色且為透明狀，尿液而微微帶黃，羊水流量多且間斷性流出，尿液量少。

羊水破的原因主要與胎膜受損、營養(yǎng)不良、胎盤早剝或是炎癥感染等有關(guān)，所以羊水破時的孕周大小會有不同，對于胎兒的影響程度也會因人而異。

舉措建議

1、一般在孕期要適當(dāng)多休息，盡量不要過多熬夜，也不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動，腹部位置要做好防護(hù)措施，避免受到外力按壓或是碰撞。

2、孕期飲食營養(yǎng)要均衡，對于蛋白質(zhì)、鈣和鐵等營養(yǎng)需要補(bǔ)充攝入量，少食生冷刺激食物。