如果磨牙的癥狀比較輕，可以采取一般措施進行治療，合理的安排孩子學習和娛樂以及休息的時間，盡量保持心情放松。

也可以聽從醫(yī)生的指示，采取肌松弛的方式來進行治療，比如理療和肌痛點封閉能夠使肌肉保持放松，有助于緩解肌肉緊張。

舉措建議

如果磨牙的原因并不是很明確，也可以使用咬合板來進行治療，能夠阻斷磨牙癥，避免造成牙齒咬合面磨損和牙周組織損傷。

如果有重度磨損的情況，通常需要做咬合干預，若是牙齒排列不整齊所造成的，可能需要正畸治療。