輕微的痛經(jīng)一般可以輔助腹部熱敷的方式，比如使用熱水袋或者暖寶寶貼，另外還需要放松心情，因?yàn)榫襁^度緊張時(shí)，有可能會(huì)加重痛經(jīng)現(xiàn)象，但如果痛經(jīng)已經(jīng)對(duì)身體造成影響或者是還伴隨有癥狀，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況開具藥物。

舉措建議

由于痛經(jīng)也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，所以要提前做好預(yù)防工作，減少不良誘因的出現(xiàn)，比如在溫度降低以后及時(shí)添加衣物，并且做好腹部保暖，飲食方面也要吃一些溫?zé)釋?duì)身體有益的食物，還要注意個(gè)人衛(wèi)生。