女性貧血不建議過多進食比較油膩，生冷以及刺激性的食物，以免對健康造成影響，另外，如果是缺鐵性貧血，在補鐵的過程中也不建議同時喝咖啡，牛奶等，以免影響鐵吸收。

貧血分為海洋性貧血，慢性病貧血鐵粒，幼細胞性貧血，缺鐵性貧血，要明確貧血的類型以及誘因。

舉措建議

在出現(xiàn)貧血時，除了在飲食方面要注意以外，建議及時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就醫(yī)，做詳細檢查，明確身體的具體情況以及誘發(fā)因素，并根據(jù)個人情況采取治療手段，才有利于身體更快恢復(fù)，在這期間還要加強護理。