磨牙通常可以補充維生素或者是鋅元素，但是對于改善磨牙可能并沒有明顯的效果，

磨牙主要是由于精神過度緊張以及壓力太大等因素所引起的，還有可能是因為不良的咬合習慣所致，因此需要針對病因進行治療，能夠促進胃的恢復。

舉措建議

如果是由于精神過度緊張所引起的，可以結合心理療法治療，如果是由于不良的咬合習慣，可能需要采取牙齒矯正的方式進行改善。

平時需要注意口腔的衛(wèi)生，要堅持早晚刷牙，而且還要注意保持規(guī)律的生活習慣，能夠預防病情加重。