睡覺咬牙齒一般是由于缺鈣所引起的，還有可能是精神過度緊張的原因，若是有腸道寄生蟲，也有可能會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。

如果有睡覺咬牙齒的情況，通?？梢酝ㄟ^補(bǔ)鈣的方法進(jìn)行改善，還可以選擇打蟲類的藥物性的治療。

舉措建議

睡覺咬牙齒不僅會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損過度嚴(yán)重，因此還需要及時(shí)的進(jìn)行治療，才可以改善臨床癥狀。

平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，并且還要避免不良的睡眠姿勢，還要避免經(jīng)常熬夜，也要保持心情愉悅。