月經顏色是黑色的并且量比較少，有可能是因為宮寒所引起的，也有可能是因為多囊卵巢或者是內分泌紊亂所引起的，女性如果是出現了宮寒，可以在醫(yī)生的指導下，使用溫經散寒的中藥或者是中成藥來進行調理。

舉措建議

在經期的時候可以喝一些紅糖水或者是紅糖姜茶，比較有利于經血的流出，經期注意避免飲酒，另外要盡量少喝濃茶，咖啡等刺激性的飲品。如果女性出現內分泌異常，可根據醫(yī)囑使用藥物來調理體內的激素水平，平時要有足夠的休息時間，不要經常熬夜。