引起痛經可能和平時沒有做好相應的護理工作有關系，比如長時間處于寒冷的狀態(tài)，或者是在溫度降低以后沒有做好保暖，過多進食生冷刺激性的食物，也有可能會誘發(fā)痛經的出現(xiàn)，另外若內分泌出現(xiàn)紊亂或者是有婦科疾病，也有可能會誘發(fā)痛經。

舉措建議

若出現(xiàn)痛經現(xiàn)象，可結合自身情況采取相應措施，對于癥狀比較輕微的，可以輔助腹部熱敷的方式，同時要調整好精神狀態(tài)，避免精神壓力過大，但若痛經持續(xù)時間較長或者是癥狀較重，則要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物等方式治療。