引起痛經的原因，可能是過多進食了雪糕，冰淇淋等寒涼的食物，或者是腹部受涼所引起。另外若內分泌出現紊亂時，也有可能會誘發(fā)痛經的出現，部分則是由于婦科疾病造成，比如盆腔炎，子宮內膜異位癥等，也可能和宮內放置的節(jié)育器有關。

舉措建議

在出現痛經時，需要根據不同的身體情況采取相應措施，從而減少影響，對于輕微的痛經，可以適當按摩腹部，還需要調整好精神狀態(tài)，避免精神壓力過大，如果痛經較重，則需要及時到當地正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，做詳細檢查并治療。