痛經(jīng)但是月經(jīng)遲遲不來，首先需要及時緩解癥狀，對于輕微的痛經(jīng)，一般可以通過腹部熱敷或者是按摩等方式來進行緩解，但若痛經(jīng)嚴重或者是月經(jīng)長時間推遲，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據(jù)不同身體情況采取相應(yīng)措施，比如使用藥物調(diào)理。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)，但月經(jīng)遲遲不來，有可能是因為內(nèi)分泌紊亂所引起的，也有可能是精神過度緊張或者是過度勞累等因素造成，所以在平時也需要調(diào)整好精神狀態(tài)，避免精神壓力過大，還要注意勞逸結(jié)合，并養(yǎng)成良好的生活習慣。