痛經時要根據不同的身體情況采取相應措施，對于癥狀比較輕的，可以通過腹部熱敷或者適當進食溫熱的食物來進行緩解，但如果痛經的情況比較嚴重，則需要到當地正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據個人情況開具藥物等方式來減少影響。

舉措建議

在出現痛經時，除了要及時采取相應的措施，來減少對身體造成的影響以外，還需要做好保暖工作，尤其是在早上和晚上溫度會比中午的溫度低，此時要合理增加衣服，另外所穿的衣服要避免過于短小，還要注意個人衛(wèi)生。