例假一般不會造成貧血，女性的生理特征是比較特殊的，進入青春期的時候，通常會有月經(jīng)來潮，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，通常并不會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。

但若女性在每次來月經(jīng)的時候，月經(jīng)量比較多，可能會使身體失血過多，容易產(chǎn)生貧血現(xiàn)象。

舉措建議

如果女性出現(xiàn)了貧血的情況，通常需要去醫(yī)院做血液檢查，能夠判斷貧血的輕重程度，還需要積極的查找誘發(fā)貧血的原因，然后對癥治療。

日常的生活當中，飲食上盡量不要挑食或者是偏食，保持飲食多樣化能夠預(yù)防營養(yǎng)不良。