更年期月經(jīng)不調(diào)是由于卵巢功能的衰退，導(dǎo)致女性排卵發(fā)生改變，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)量減少或增多，有些女性很可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期延長，淋漓不盡以及月經(jīng)量增多等癥狀，如果更年期的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并排除子宮內(nèi)膜病變的可能。

舉措建議

如果女性在更年期月經(jīng)不調(diào)是因?yàn)榕赃^度勞累而引起的，建議女性要多注意休息，避免勞累過度或做勞動(dòng)力較重的工作。更年期的女性在飲食上要營養(yǎng)均衡，不可吃過多的食物或較少的食物，可以補(bǔ)充一些富含維生素D的食物或含鈣量高的食物。