女性停經(jīng)并不能通過(guò)吃什么食物來(lái)恢復(fù)月經(jīng)，如果女性有停經(jīng)現(xiàn)象，建議女性到醫(yī)院查找引起停經(jīng)的病因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療，如果女性是因?yàn)榄h(huán)境因素引起的停經(jīng)，多屬于內(nèi)分泌功能紊亂而引起的暫時(shí)性停經(jīng)，大多數(shù)女性會(huì)在6個(gè)月月經(jīng)可自行恢復(fù)。

舉措建議

如果女性是因?yàn)榛加新殉材夷[或其它疾病而引起的閉經(jīng)，建議女性到醫(yī)院針對(duì)病因進(jìn)行相關(guān)治療后月經(jīng)會(huì)自行恢復(fù)。在日常生活中，飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度節(jié)食或偏食，可以適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如牛奶，蛋類，瘦肉類等。