來(lái)大姨媽痛經(jīng)怎么辦
2021-07-21
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來(lái)月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)可以適當(dāng)喝些溫開水來(lái)緩解,或者用熱水袋熱敷腹部來(lái)進(jìn)行緩解,必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物緩解。引起女性痛經(jīng)的原因比較多,有可能是血管加壓素,內(nèi)源性縮宮素等物質(zhì)的影響而引起,還有可能是子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)。
舉措建議
女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)應(yīng)注意多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),比如跑步,跳躍等,可能會(huì)使腹部劇烈震動(dòng)從而加重痛經(jīng),應(yīng)注意保暖,避免受涼,在飲食上應(yīng)避免吃生冷,刺激性的食物,可以吃一些肉類,牛奶,堅(jiān)果類等。
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