女性子宮內(nèi)膜薄并且有卵巢早衰，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用少量的激素類藥物來調(diào)理月經(jīng)，在出現(xiàn)卵巢早衰的時候，要注意保持比較平和的心態(tài)，避免有比較大的精神壓力，平時盡量少吃脂肪和熱量比較高的食物。

舉措建議

在日常生活中要有比較充足的休息時間，不可以經(jīng)常熬夜，如果睡眠質(zhì)量不是很好，在睡前可以喝一杯牛奶或者是使用溫水來進(jìn)行泡腳，在一定程度上比較有利于助眠。在調(diào)理月經(jīng)期間要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，不要通過過度節(jié)食來進(jìn)行減肥，但是也要少吃脂肪含量高的食物。