子宮內(nèi)膜薄造成月經(jīng)量少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來進行調(diào)理。子宮內(nèi)膜的生長受體內(nèi)激素水平變化的影響，如果出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，容易影響子宮內(nèi)膜的厚度，在使用藥物調(diào)理期間，要有良好的飲食和作息習慣。

舉措建議

平時要注意避免經(jīng)常熬夜，每天最好有比較充足的休息時間，另外要注意控制體重，少吃脂肪含量以及熱量比較高的食物，平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的飲食。如果身體相對比較肥胖，可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于消耗脂肪。