兒童在晚上睡覺時出現(xiàn)兩邊鼻子不通氣，呼吸不暢的現(xiàn)象，家長可以用溫熱的毛巾熱敷在鼻梁上來緩解鼻子不通氣的現(xiàn)象，家長還要觀察寶寶鼻子不通氣是否因鼻腔內(nèi)分泌物過多而引起的，如果是鼻腔分泌物過多而引起的鼻子不通氣，家長可以用棉簽蘸取少量溫水來幫兒童清理鼻腔的分泌物，也有可能是晚上睡覺時孩子受涼而引起的鼻子不通氣。

舉措建議

如果孩子是因晚上受涼而引起的鼻子不通氣可以給孩子選擇合適的被子或者在孩子睡覺時穿上睡衣，以免孩子受涼。日常生活中還應注意避免給孩子吃油炸類的食物或者容易上火的食物，比如炸雞排，零食以及膨化食品等。