寶寶睡覺(jué)鼻塞時(shí)可以熱毛巾熱敷鼻梁來(lái)緩解鼻塞，也可以適當(dāng)增加枕頭的高度要緩解，還要觀察寶寶鼻腔里是否因分泌物堵塞的鼻孔，如果是分泌物較多而引起的鼻子不通氣，家長(zhǎng)可以用棉簽蘸取少量溫水幫寶寶清理鼻內(nèi)分泌物來(lái)緩解。如果以上方法都不能改善寶寶鼻塞現(xiàn)象，可能是感冒引起的，建議家長(zhǎng)帶寶寶到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下，采取相應(yīng)的治療措施來(lái)緩解鼻塞的癥狀。

舉措建議

在日常生活中還應(yīng)勤開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣流通，避免室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，還可以用加濕器，保持室內(nèi)濕度，溫度適宜，可以給寶寶適量喝些溫開(kāi)水，避免給寶寶吃油炸類(lèi)的食物或者過(guò)多的零食，比如炸薯?xiàng)l，膨化食品等。