月經(jīng)量少，顏色呈黑褐色，有可能是受涼，月經(jīng)前后服用了生冷的食物，或者是體質(zhì)偏寒引起的?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，服用對癥的藥物進(jìn)行調(diào)理，效果會好一些。

有時出現(xiàn)經(jīng)量少，顏色黑褐色的情況，也不排除疾病的因素，必要時還需要遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療，具體的情況要嚴(yán)格聽取醫(yī)生的建議。

舉措建議

建議月經(jīng)量少時，平時要多注意做好護(hù)理工作，經(jīng)期避免受寒，不要吃一些寒涼，刺激性的飲食，適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，熱菜湯或者是紅糖水，多吃一些補(bǔ)充氣血的食品。

日常生活中不要過度節(jié)食減肥，多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，葷素搭配。