大姨媽來得少又黑什么原因
2021-07-22
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月經(jīng)來的少又黑,有可能是體內激素水平低下,經(jīng)血排出不暢引起的,可以在醫(yī)生的指導下完善相關的檢查項目,來明確具體的病因,適當?shù)姆弥兴庍M行調理。
期間還要注意生活方式的改善,不要熬夜,多休息,保持心情愉快。
舉措建議
日常生活中要規(guī)律作息,合理的安排日常工作和生活,做到勞逸結合。
經(jīng)期要注意加強飲食營養(yǎng),吃一些優(yōu)質蛋白質以及維生素含量豐富的食物,適當?shù)暮纫恍厮蛘呤菧責岬臏?,都可以有效的把誘發(fā)月經(jīng)稀少的因素降低到最低限度。
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