產(chǎn)后一直貧血怎么辦
2021-07-22
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產(chǎn)后一直出現(xiàn)貧血的癥狀,還要在醫(yī)生的指導下及時查明貧血的原因,類型,遵醫(yī)囑及時進行對癥,對因治療,相對來說可以有效的緩解貧血的癥狀。
如果貧血嚴重,可以遵醫(yī)囑服用藥物進行調理,期間多吃一些補血的食物,比如紅棗,豬肝,菠菜等等。
舉措建議
產(chǎn)后的飲食盡量多樣化,葷素搭配,適當?shù)亩喑砸恍└缓F以及葉酸含量較多的食物,比如新鮮的蔬菜,谷類,魚蝦,蛋類等等,不要挑食偏食。
可以根據(jù)自身情況,適當?shù)倪M行運動鍛煉,貧血期間不要喝茶水以及碳酸飲料。
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