10歲孩子晚上磨牙通常是因為精神過度緊張以及焦慮所引起的，也有可能是遺傳因素所導致的，通常和口腔疾病也有很大的關系。

如果孩子有晚上磨牙的情況，一般可以通過放松心情的方法進行改善，如果是口腔疾病所致，可以采取消炎或者是牙齒矯正的方法改善。

舉措建議

平時還要保持規(guī)律的生活作息，盡量避免養(yǎng)成熬夜的不良習慣，另外要注意心情放松，并且還要保持良好的情緒。

要養(yǎng)成早晚刷牙的良好習慣，并且還可以進行飯后漱口，在刷牙時，還需要選擇軟毛以及小頭的牙刷，預防口腔疾病。