哺乳期間出現(xiàn)貧血的癥狀，有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不足，影響奶量，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理改善，避免貧血癥狀加重，影響自身的恢復(fù)以及寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康。

產(chǎn)后哺乳期間出現(xiàn)貧血，多數(shù)是缺鐵性貧血，可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑，效果要快一些。

舉措建議

建議產(chǎn)后要保持良好的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，飲食盡量多樣化，葷素搭配，貧血期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)血的食物，比如紅棗，花生，豬肝，菠菜等等。

另外，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍a魚湯，烏雞湯等湯類食物，來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。