產(chǎn)后貧血有可能會(huì)導(dǎo)致母乳不足，發(fā)生貧血時(shí)，自身營(yíng)養(yǎng)得不到補(bǔ)充，身體虛弱。很容易會(huì)引起乳汁分泌不足，同時(shí)乳汁的含鐵量減少，也影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

產(chǎn)后出現(xiàn)貧血，多半是生產(chǎn)時(shí)大出血或者是飲食不合理，鐵元素?cái)z入不足，出現(xiàn)的缺鐵性貧血。

舉措建議

產(chǎn)后貧血時(shí)，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些含鐵量豐富的食物，比如豬肝，雞肝，海帶，紫菜，黑木耳等等，都具有十分豐富的鐵元素，是比較好的補(bǔ)血食品。

如果是中度以上的貧血，單純靠食補(bǔ)補(bǔ)血效果非常慢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用一些補(bǔ)血鐵劑。