三伏天坐月子，由于天氣比較炎熱，可以將室內(nèi)空調(diào)打開(kāi)，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，但要避免將室內(nèi)溫度調(diào)的過(guò)低或者是對(duì)著身體，以免導(dǎo)致局部出現(xiàn)不舒服，另外在飲食方面要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，比如新鮮的水果，蔬菜，適當(dāng)?shù)娜忸?，蛋類等?/p>

舉措建議

在吃東西的時(shí)候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以結(jié)合個(gè)人情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，避免一次進(jìn)食過(guò)多食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，另外還需要多休息，避免過(guò)度勞累，還要經(jīng)常更換衣物，防止衣物長(zhǎng)時(shí)間不更換出現(xiàn)異味，或者是對(duì)皮膚造成影響。