三伏天濕氣較重時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)食冬瓜，苦瓜，綠豆，薏米，海帶等食物，也可以經(jīng)常用陳皮，玫瑰花，茉莉花泡茶來(lái)喝，也有利于去除體內(nèi)的濕氣，但若濕氣情況較重時(shí)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物去除濕氣，防止對(duì)身體造成更嚴(yán)重影響。

舉措建議

濕氣較重時(shí)也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)濕疹，皮疹，水泡等癥狀，除此之外還容易導(dǎo)致消化能力變差，拉肚子，渾身無(wú)力等，對(duì)身體造成的影響較大，所以需要及時(shí)采取相應(yīng)措施進(jìn)行緩解，另外在平時(shí)也要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，也有利于人體健康。