更年期晚上全身一陣陣發(fā)熱時，可以到醫(yī)院在醫(yī)生建議下進行相關治療，還可以在在飲食上補充一些營養(yǎng)豐富的食物，更年期的女性晚上全身一陣陣發(fā)熱，可能是由于雌激素水平波動或降低引起的。

舉措建議

在更年期的女性飲食上應低脂肪，低糖，可以吃一些含鈣較高的食物，比如魚肉，牛奶，蛋類等，還應注重維生素D的補充，可以通過曬太陽或膳食補充，比如動物肝臟，蛋黃，海魚等，還可以適當?shù)綉敉膺M行鍛煉，比如騎車，游泳，慢跑等，還應保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。